A pele é o maior órgão do corpo humano, a primeira barreira do nosso organismo com o meio externo e maior parte das vezes é descurada e esquecida.

A pele necessita de uma hidratação adequada, para que se mantenha bonita e saudável.

Dicas para todo o tipo de peles :

1- Deverão evitar-se banhos muito demorados e com água muito quente, que provocam a secura da pele.

2- Utilize um gel de banho suave, que proteja a pele.

3 Faz uma esfoliação todas as semanas. Existem no mercado excelentes produtos que te podem ajudar nesta tarefa. A esfoliação torna a pele mais macia, e permite a eliminação das células mortas.

4- Abusa do creme hidratante corporal . Este deverá ser escolhido de acordo com o teu tipo de pele e idade. A hidratação correta da pele vai fazer com que ela se mantenha nutrida e aveluda. Aplique logo após o banho, uma vez que a absorção será maior. O hidratante faz com que que a evaporação da água diminua e cria uma película protectora. Uma pele hidratada é uma pela com uma excelente flexibilidade, luminosidade e elasticidade.

5 - Em vez de creme hidratante, podes optar também  por usar óleo de bebé: Após tomares banho, com o corpo ainda molhado passe o óleo por todo o corpo, depois seque com a toalha. A pele fica macia e bem cheirosa para o resto do dia.

6- Os joelhos, cotovelos devem ter uma atenção especial, uma vez que facilmente secam. Antes de te deitares, aplica nova dose de hidratante nestas zonas.

7- Bebe dois litros de água por dia, para que o organismo esteja sempre hidratado, o que fará com que a tua pele resplandeça.

8- Faz uma alimentação cuidada e equilibrada, rica em em fibras, vegetais,leite e derivados magros.

Na praia, usa um protector solar adequado às características da tua pele. Em quantidade generosa, sempre com uma espessa camada. Coloca a primeira camada cerca de 30 minutos antes de te expores ao sol, pois só assim o produto será completamente absorvido. A aplicação deverá ser repetida de duas em duas horas.